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フィジカル、メンタル、スピリチュアル①

ブルーオーシャン戦略を計画して実行するには、フィジカル面、メンタル面、そしてスピリチュアル面を鍛えることが必要だと考えます

フィジカル面とは、その名の通り、体を鍛える事ですが、少し広く捉えると、頭で考えたり、勉強したりすることもフィジカル面と定義できると思います。

具体的な能力としては、新しい知識を得る、高いスキルを身につける、ノウハウを取得するといった、いわゆるテクニカル的な能力の向上です。フィジカル面は今の世の中当たり前に言われていることですよね。

メンタル面とは、これもその名の通り、心を鍛える事です。

心を鍛えるというのは、平常心を保つとか、緊張しないとか、心の平穏を目標とすることだと一般的には考えられていると思いますが、私が考える心を鍛えるというのは少し違います。

私が考える心を鍛えるとは、自分の湧き上がってくる感情、思いを、自分が客観的に見れるかどうかだと考えます。

結果的に緊張しなくなったり、悲しくなったり、怒ったりというネガティブな感情が自然と湧いてこなくなります

具体的な例を挙げて説明します。例えば部下の仕事のミスを自分が怒る時をイメージしてみてください。

部下が失敗した時、仕事の締め切り時間に追われていたすると、怒りの感情が湧き上がってきますよね。

その感情が湧きあがっていること自体を自分で、心の声に出してみて下さい。

心の中で「今自分は怒っている」と客観的にみるだけで全然違います。

メンタルを鍛えるとは、自分を客観視できるかどうかだと考えます

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